Å leve med

Det må da være best å lage seg en plan og kjøre et opplegg man kan leve med? Pr i dag jobber jeg redusert og kan trene på dagtid et par dager i uka. Da har jeg ingen unnskyldning for å sluntre unna :)
Når jeg i tillegg trener en dag på helg og/eller jogger meg en tur bør det være noe man kan leve. Den dagen jeg plutselig jobber fullt igjen får jeg lage en annen plan, men da er iallefall treningsiveren tilbake i blodet.
Have faith!

Superflink

Nå har jeg begynt et nytt og bedre liv :) Ser på treningsbloggen at jeg har visst forsøkt dette tidligere, men det har nok ikke funka!
Jeg har offisielt løpt (pusta og pesa, men endog: løpt) 141 km siden 27 april. STOLT!!
I tillegg har jeg vært to til tre ganger per uke på treningssenteret/eller jogga - så totalen pr uke er bra :)

TRIM!

Nå har jeg gitt opp å begynne på treningssenteret! Kveldene går med til legging og legging og soving - og dagene strekker bare ikke til! Nå blir det trening i gymsalen på skolen - og JEG holder timene :) Artig! Foreløpig er det bare en dag pr uke, men jeg må jo øve på programmet hjemme, så da blir det litt ekstra :)

Birken? Nei takk!

Det balla seg for meg før birken, sykkelen ble stående hos mamma etter en tipp topp treningstur - når det var leehnge igjen til fredag 28. De siste ukene fløy forbi, stressa, sov lite, banna mye og var rett og slett utslitt før bøtteballetten skulle begynne! Fant derfor ut at 9 mil på sykkel i løpet av en sommer, hvorav ingen den siste måneden før rittet - det er rett og slett for lite! Og TAKK for at jeg bestemte meg for dette i siste liten, møkkavær og kuldesjokk slapp jeg unna gitt :)
De siste ukene har det blitt mer enn 45 min sammenhengende søvn pr natt - vi er nå oppe i nesten 4 faktisk - så jeg har begynt å lea på meg litt! Har gått til mamma (Bailine) fire ganger, og marsjert laaahnge turer med dobbelt opp i vogna flere dager i uka. Den lengste er foreløpig Gjøvik - Nordlia (1 time og 40 min), den tyngste er Nordlia - Kopperud (1 time og 50 min inkl 20 min tulleteapekattIdasomsersteinerhunmåplukkelangsvegen) i strak oppoverbakke de siste 30. Jadda! Gikk svinglavgang i ca to meter før makspulsen krevde et pust (og to pes) i bakken....
SÅ!
Ikke lenge før det blir spinnings på meg nå, så er jeg klar for skøyter på bena i november!

Sykkel ja!

Kom på at jeg må sykle litt, siden jeg skal tilbringe x antall timer på sykkel fredag 28 august.... sett av i kalenderen og tenk masse på meg :) Jeg tok sykkelen til treningssenteret i går, nøyaktig 10 km en vei. På hjemveien skulle jeg visst (veldig tilfeldigvis) hente bilen, så det ble bare tre km, men jøsses, vi er da fornøyde med 13 km! Et sted må man jo starte!! Verker litt i sykkel-leggen i dag, men ellers tipp topp :)

Joggings :)

Da har det blitt to joggingser, en på 6 km og i dag en på 3 km uten større varige men, tror jeg. Sliter litt med korsryggen etter intervall (løp 15 min 15/15 når jeg var i Strømstad, ikke det lureste jeg har gjort skjønner jeg!), men det går seg vel tel!? Blir plutselig med på spontane sykkelturer, det trenger jeg før Birken! Bli med bli med :)

Prioritering

I mai var jeg veeeldig trøtt.. det ble mye amming på natta, og lite god søvn :( Da har jeg måttet prioritere hvile og ta bort trening. Har gått tur med vogna, men det har blitt lite joggings og sykkel! Ble en tur på 2,5 timer til å begynne med, men det ble med den gitt! Nå har jeg fått igjen søvnen og alt er så myyyye bedre! I Strømstad ble det både joggetur, gåtur og intervall og greier :) I dag har jeg vært på spinning, spinn lett vel å merke, men joa! Back in business vil jeg nå si! Målte meg hos mamma før vi dro til Strømstad, jeg har gått inn 45 cm gett! Det er totalt, bryst, mage, hofte, rumpe, lår. Men lell da :)